1月31日 日曜日 日本時間18:00から60分、zoomを用いて、無料オンラインイベントを開催いたします‼️
オーストラリアと日本でサッカーチームに長く関わらせてもらっているモバイルフィジオ代表の葛山元基が、セミナーを開催します。
リカバリーは競技を行う上で重要な要素なのは誰もが分かっていると思います。
その中でどのようなリカバリーが効果的なのか、寒冷や交代浴の時間、温度やタイミング。
筋肉の回復にはタンパク質が大事なのはわかっているけれど、実際にどのくらいがいいのかなどを論文を元に説明させていただきます。
なかなかスポーツを科学して現場に生かすことは難しいですが、明日から使えるちょっとした方法が見つかれば嬉しいです。
特に、リカバリーは選手だけでなく親御さんにも協力が不可欠なので、コーチや親御さんにも聞いてもらえたらと思います。
お時間のある方はぜひお気軽にご参加ください😊
ご参加をご希望の方はDMをしていただくかコメントしていただければ、ワークシートとzoomリンクを送らせていただきます。
どうぞよろしくお願いします🤲
⚠️定員１００名になりましたので、受付は締め切らせていただいております。
ご応募いただきましてありがとうございました。